Rengeteg növénnyel gazdagítjuk kertjeinket, balkonainkat, ám sokszor nem is tudjuk, hogy milyen különleges képességgel rendelkezhetnek virágaink. Ebben a cikkben 5 olyan gyógynövényt mutatunk be, amelyek különleges hatást gyakorolnak az emberek szervezetére és ami a legjobb, hogy fertőtlenítő hatással is rendelkeznek, amely a mostani vírusos időszak alatt erősíthetik és megvédhetik immunrendszerünket.
Levendula
A levendula az Észak-Afrika és a Földközi-tenger hegyvidéki területein őshonos. Több fajtája is ismert például a Francia levendula, az Angol levendula és a Színes levendula. Elsőként Egyiptomban, a mumifikálás során alkalmazták a levendulaolajat. Később levendulafürdő adalékanyagaként szolgált, például Görögországban és Rómában is. Úgy gondolták, hogy a levendula megtisztítja az elmét és a testet is.
Egészségügyi tulajdonságai
- A levendulaolaj fertőzés gátló és gyulladáscsökkentő funkcióval (pl.: égési sérülések, rovarcsípések, fogfájás) rendelkezik.
- Alkalmazható szorongás, nyugtalanság, gombás fertőzések, hajhullás, sebek kezelésének esetében is.
- Teaként felhasználva elősegíti az emésztőrendszeri problémákat.
- Tisztítja a bőrt, ezért tusfürdőkben is szappanokban is gyakran megtalálható.
Egyéb tulajdonságai
- Illóolajak előállításához is termesztik, amelyeket elsősorban a kozmetika iparban használnak fel.
- A bogarak elüldözése érdekében más növények védelmére is szolgál.
- Szekrényben tartva elüldözi a támadó rovarokat, bogarakat.
- Pékáruk ízesítésére is felhasználják.
Érdekesség
- A növénnyel ellentétben, illóolaj formában lenyelve mérgező!
- Helyes használata képes felgyorsítani a sebek gyógyulását.
Kakukkfű
A kakukkfű egy örökzöld cserje. Afrika egyes területein és a Földközi-tenger európai partjain őshonos. A levendulához hasonlóan ezt a növényt is Egyiptomban alkalmazták elsőként. Rómában a császárok egyik kedvenc növénye volt, mivel gyógyító és védelmező gyógynövényként tekintettek rá.
Egészségügyi tulajdonságai
Illóolajának fő alkotóeleme a timol, amely fertőtlenítő hatással rendelkezik, ezért sokszor alkalmazzák szájvizekben és fogkrémekben is. A kakkfű illóolaj a természet egyik legerősebb antimikrobiális hatóanyaga.
- A száraz köhögés gyógyítója.
- Erősíti az immunrendszert és krónikus betegségek elleni védelmet nyújt.
- Gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik.
- Megfázás és influenza ellen is tökéletes gyógyír.
- Enyhíti a stresszt, csökkenti a légzési problémákat, megelőzi a gombás fertőzéseket.
- Javítja a vérkeringést. A kakukkfában található magas vas és egyéb ásványi anyagok vegyülete megfelelővé teszik a vörösvérsejtek terelődésének stimulálását.
- Elősegíti az alacsonyabb vérnyomást és a koleszterint.
- Ez a növény képes legyőzni a rosszakaratú daganatok kialakulását.
Egyéb tulajdonságai
- Ételek ízesítéséhez is alkalmazzák. Általában levesekben, húsételekben és szószokban is megtalálható.
- Pozitív hatást gyakorol az emberek hangulatára is. Folyamatos alkalmazása által kellemesebbé teszi a mindennapokat.
- Más olajjal hígítva felhasználható masszázs vagy fürdőolaj készítésére is, amely ellazítja a fájó izmokat.
Oregánó
Az orgánó elsősorban ételek ízesítésére használják, viszont egészségügyi problémák kezelésére is alkalmas. Európában, Ázsiában és a Földközi-tenger országaiban őshonos. A rómaiak és a görögök az örömmel és a boldogsággal azonosították. Különböző típusai között felsorolható például az Európai oregánó, a Mexikói oregánó és a Görög oregánó. Összes fajtája illóolajokban gazdag.
Egészségügyi tulajdonságai
- A levendulához és a kakukkfűhöz hasonlóan alkotóelemei között szerepel a timol és a karvakról. Ennek a két elemnek köszönhetően antibakteriális funkcióval rendelkezik.
- Rendszeres használata javítja az immunrendszert.
- Alkalmazható például sebek, fájó izmok, görcsök, megfázás és asztma esetében is.
- A nők számára fontos tudni, hogy enyhíti a menstruációval járó görcsöket is!
- Enyhíti a gyulladásokat, csökkenti a depressziót.
- Segíti a korpás haj és a pattanás eltüntetését is.
Egyéb tulajdonságai
- Aromás olajként is alkalmazzák.
- Kiváló, pizzára illő fűszernövény.
Citromfű
A citromfű India és Ázsia trópusi területein őshonos. Levelei citrom illatúak és édes ízűek. Több formában is felhasználható, például szárítva, frissen, teaként vagy olajként. Ráadásul a kertben könnyen termeszthető. Erős íze miatt gyakran használják thaiföldi és más ázsiai konyhákban. Indiában évek óta alkalmazzák gyógyászati célokra.
Egészségügyi tulajdonságai
- Antimikrobális, gyulladácsökkentő és antibakteriális hatással rendelkezik.
- Tea formájában elsősorban az emésztőrendszer megfelelő működését segíti.
- Ezen kívül teaként fokozhatja a vörösvérsejtek képződését, így javítva a vérszegénységet.
- Vitaminokkal és ásványi anyagokkal ellátott, ezáltal jótékony hatást gyakorol az egészségre.
- Segíti a korpás haj megszüntetését.
- Olaj formájában felhasználva, enyhíti a stresszt, a szorongást és az alvás zavarokat is.
- Segít az ínygyulladások leküzdésében (szájvíz, fogrém, illóolaj és gyógyszer formájában).
Egyéb tulajdonságai
- Használják kozmetikai és parfüm iparban is.
- Levelei magas szénhidrát tartalommal rendelkeznek.
- Kiváló ételízesítő.
Érdekesség
- A vadonban akár 4 évig is élhet.
Csalán
A csalán mindenki számára ismert növény. Sokszor kirándulások során találkozhatunk vele, égető, kis pöttyök kíséretében, amelyek bőrünk felületein keletkeznek. Európában, Ázsiában, Észak-Afrikában és Észak-Amerikában őshonos. Gazdag A, C, E és B vitaminokban is.
Egészségügyi tulajdonságai
- Antihisztamin, gyulladáscsökkentő, antimikrobiális és fájdalomcsillapító hatásának köszönhetően alkalmas pattanások és ekcéma kezelésére is.
- Segít a felső légúti megbetegedések javulásában.
- Kezeli az izom és ízületi fájdalmakat.
- Erősíti a csontokat.
- Erősíti az immunrendszert.
Egyéb tulajdonsága
- Magas tápanyagtartalommal rendelkezik, amely alapján élelmiszerként is felhasználható.
